Баня на дровах. Чем полезна и отличается от других типов растопки.

На Руси издавна почитают парную, как место для досуга, снятия усталости и лечения различных недугов. Русская баня на дровах приносит массу пользы и приятных воспоминаний. А паренье с веником и контрастный душ приносят здоровью большую пользу!

Преимущества русской бани

В банях используется три вида растопки – дрова, электричество и газ. И у первого варианта (дрова) есть немало преимуществ перед двумя другими. Так, например, газом можно отравиться. Да и взрывоопасность такой бани возрастает. К недостаткам же электрических печей относится дороговизна и перебои в подаче электроэнергии. Именно поэтому дрова являются наиболее оптимальным и безопасным вариантом.

Также к преимуществам такой бани относится:

- аромат натурального дерева;
- легкая регулировка температуры;
- относительно невысокая стоимость древесины.

С учетом всего вышесказанного можно сделать вывод, что простая баня на дровах является самым простым и надежным способом попариться.

Польза русской бани для организма

Основным достоинством русской бани является очищение тела и организма. Парение с помощью веника оказывает благоприятное воздействие на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. К тому же эта процедура улучшает обменные процессы.

Баня на дровах полезна при простуде, рините, хронической форме бронхита, тонзиллите и полиартрите. Также она эффективна при радикулите, подагре, неврастении и заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Парилка рекомендована людям с легкими сердечными нарушениями, гипотонией, при травмах и некоторых патологиях желчного пузыря.

Многие люди считают, что пар и высокая температура воздуха вредны для здоровья - в особенности для сердца и сосудов. Однако был доказан обратный факт - именно перепады температуры обеспечивают выведение вредных веществ, скопившихся на сосудистых стенках. Если посещать баню, соблюдая все правила и особенности, то польза для здоровья будет бесценной:

- восстановятся капилляры;
- нормализуется работа сердца;
- укрепится сердечная мышца;
- сосуды станут полноценно наполняться кровью.

Парная выводит из организма большое количество влаги. Благодаря этому выводятся токсины, радионуклиды, шлаки и другие вредные вещества. Русская баня также полезна тем людям с избыточной массой тела, которые стремятся похудеть, так как хорошая пропарка способствует потере веса.

Не меньший эффект оказывает парилка и на дыхательную систему. Во время банных процедур дыхание замедляется и становится более глубоким, благодаря чему в организм попадает большой объем кислорода. Большое значение при этом имеют вещества, выделяющие при горении дров. Например, при воспалении слизистой горла помогают сосновые дрова. В то же время такие дрова успокаивающее влияют на нервную систему, излечивая хронические заболевания и очищая дыхательные пути.

Также следует уделить внимание веникам, применяемым при парке. Для них используют различные растения. Болевые ощущения в суставах и мышцах после физической нагрузки поможет устранить березовый веник, так как это дерево обладает успокаивающим и ранозаживляющим свойствами. Контактируя с кожей, они очищают её от уже имеющихся воспалений.

Кроме того, посещение бани улучшает внешний вид человека. С её помощью кожа очищается от бактерий и обновляется эпидермис. Обновленная дерма содержит в своем составе необходимый уровень влаги. Именно поэтому после парной кожа всегда более нежная и мягкая. Не меньший эффект она оказывает и на целлюлит, разглаживая кожу и делая его менее заметным.

Противопоказания парилки и бани

Банные процедуры противопоказаны людям с обострением астмы и инфекционных заболеваний. Также посещать парилку не стоит при эпилепсии, тяжелых патологиях печени и сердца, повышенной температуре, высоком АД, воспалительном процессе внутренних органов и беременным женщинам с патологиями.

Как выбрать дрова для бани

Выбор древесины для растопки бани является важным вопросом, так как различные породы и сорта дерева напрямую влияют на эффективность процедуры. Чаще всего применяют следующие дрова:

- ясень и дуб (обеспечивают хорошую теплоотдачу и приятный аромат);
- хвойные деревья (обладают высокой теплоемкостью горения, но используют их редко из-за содержащихся смол);
- липа (выделяет при горении целебные вещества, делающие воздух в парной более полезным);
- фруктовые деревья (отличаются хорошей теплоемкостью и низким выделением дыма, но при этом они долго растапливаются).

Подводя итоги

Баня на дровах укрепляет здоровье и закаляет дух, повышая выносливость организма. В особенности она полезна при сидячем образе жизни, восполняя нехватку физической активности.