Ароматный банный пар: лучшие варианты

Хороший пар в бане – это наипервейшее удовольствие. Пар, как известно - одно из агрегатных состояний воды, и он может иметь разный состав в зависимости от примесей в ней. Добавляя в воду разные травы и вещества, люди издревле составляли рецепты самого лучшего, самого полезного и самого ароматного пара. Несколько из них смотрите ниже

Классический или берёзовый пар

Рецепт известен, наверное, всем любителям русской бани, но пройти мимо него никак нельзя. Для образования ароматного и полезного пара в нём используется та вода, в которой запаривался берёзовый веник. И ничего выдумывать не надо. Единственное - нужно позаботиться, чтобы на раскалённые камни не попали листья и берёзовые веточки от веника. Нужен ведь пар, а не дым )))

Несмотря на простоту этого пара, полезных свойств у него много:

- пар из настоя берёзовых веток и листьев хорошо помогает при заболеваниях лёгких и бронхов. Особенно он полезен для курильщиков;

- берёзовый пар, проникая в поры разогретой кожи, благотворно влияет на её состояние за счёт содержащихся в нём полезных веществ и антиоксидантов.

- испарения берёзовых листьев способствуют укреплению мышц, так как в берёзовом паре содержится необходимая для мышечной ткани глютаминовая кислота;

- вдыхание этого пара снимает нервное напряжение и помогает избавиться от стресса за счёт высокого содержания в берёзовых листьях никотиновой кислоты;

Короче, польза от такого пара самая разнообразная. А уж какой удивительно свежий аромат наполняет парную!

Квасной пар

Пожалуй, его тоже можно отнести к разряду классических. И в сравнительно недалёком прошлом квасом поддавали почти в каждой деревенской бане. Но, в отличие от берёзового, квасной пар сейчас редкость. Дело в том, что поддавать-то нужно не магазинным сладким суррогатом, а настоящим домашним хлебным квасом, сделанным из квасного сусла и хорошо прожаренных в печке или духовке корок ржаного хлеба!

Настоящий, правильно приготовленный хлебный квас разводится водой в соотношении 1 к 10 (1 часть кваса на 10 частей воды). Попав на каменку, такая смесь насыщает пар хлебным ароматом и придаёт ему дополнительные целебные свойства. Квасной пар хорошо влияет на состояние волос и кожи, улучшает настроение и снимает нервное напряжение. Так же квас смягчает банный пар и делает его более лёгким.

Только не следует допускать попадания на каменку частичек хлебной жижи. Сгорая, осадок оставит после себя неприятный едкий запах. Собственно, поэтому и рекомендуется квас разбавлять.

Луговой пар

Для получения такого пара используется настой полезных луговых трав: ромашки, клевера, душицы, чабреца. Травы заливают горячей водой и дают им настояться минут 40. Затем настой нужно процедить, чтобы листья и стебли не попали на каменку, и можно идти париться.

Луговой пар хорошо успокаивает и способствует релаксации. А для освежающих ноток в травяной сбор можно добавить мяту.

Хвойный пар

Состав этого пара может быть самым разным, но чаще всего для него запаривают ветки можжевельника, пихты или сосны. Можно просто запарить можжевеловый веник, а то и вовсе добавить в воду эфирных масел хвойных деревьев. Хотя, конечно, натуральные ветки лучше и полезнее.

Хвойные настои, использующиеся для образования пара, оказывают лечебное действие на сердечно-сосудистую систему. Антибактерицидные вещества, содержащиеся в настое хвои, помогают справиться с различными вирусными инфекциями и грибковыми заболеваниями кожи.

И, конечно, запах! Непередаваемый аромат хвойного леса, нагретого солнцем, наполнит парную!

Банный пар для любителей острых ощущений

Среди завзятых парильщиков таких немало. Им можно предложить особый хреновый пар. Он получается из листьев хрена, которые запариваются и настаиваются в течение получаса. Затем настой процеживают и поддают им на каменку. Можно использовать и свежие, и сушёные листья, только не стоит слишком увлекаться. Даже от разбавленного настоя получается такой пар, что от него перехватывает дыхание. Но это отличное средство от всяких сопливых простуд )))

Рецептов банного пара большое множество. И каждый может сам поэкспериментировать и составить свои собственные рецепты ароматного и полезного пара.