Выбор банных веников, их польза

Нагреваясь при высокой температуре и распариваясь, банный веник выделяет фитонциды, уничтожающие различные виды бактерий. Есть несколько направлений исцеляющего воздействия:

- они наполняют воздух ароматом и целебными микроэлементами;

- отдают коже питательные вещества;

- попутно очищают кожу от токсинов и шлаков, проступающих от выделение пота.

Виды банных веников и их особенности:

Березовые

Гибкие, прочные ветви веника могут использоваться несколько раз. Быстро впитывают жар и пот. Очищающие свойства лучше, чем у эвкалиптового веника. Целебные свойства - снятие ревматических болей с позвоночника, поясницы, суставов. Заготавливают с июня месяца.

Липовые

Лечебный эффект - устранение простуды, головной боли, нормализация работы дыхательной системы, снятие кожных воспалений. Заготавливают весной во время цветения - срывают тонкие веточки вместе с цветками. Соцветия не обрывают, а оставляют на сорванных ветках. Допустимо заготавливать веники и после того, как дерево отцветет.

Рябиновые, смородиновые, вишневые

Ветви гибкие. Свойства - большой запас витаминов, отличный аромат. Такие веники повышают работоспособность, они подходят для профилактики болезней дыхательной системы, предотвращения простудных болезней.

Дубовые

Один из традиционных веников - как березовый и липовый. Идеальный «веер» для навевания горячего пара к телу, для того чтобы хорошенько прогреться. Целебный эффект - понижение кровяного давления, снятие раздражений, воспалений с кожных покровов. Заготовка производится с июня по август.

Можжевеловые

Используют в качестве подстилок на лавки. Веники колючие, поэтому массаж ими не делают. Разве что если использовать тонкие веточки и размягчить их в горячей воде. Молодые веточки собирают во время обновления кустарников в середине лета. Польза от можжевельникового веника в бане - лечение ревматизма, дыхательных путей. Ветви оказывают бактерицидный эффект и на кожу человека и на воздух в бане.

Эвкалиптовые

Для российского рынка менее всего доступны в продаже. Можно приобретать через интернет-магазины и доставку почтой. Если хотите использовать эвкалиптовые ветви в лечебных целях, то лучше использовать не целые эвкалиптовые веники, а добавлять по веточке в березовый, дубовый, липовый или пихтовый. Это связано с тем, что не все способны выдержать высокую концентрацию эфирных масле от эвкалипта.

Полынные

Пучки полыни добавляют в середину других веников. Целебные свойства испарений - излечение ревматизма, улучшение работы печени, печени, ЖКТ. Массаж им не делают, зато можно поглаживать распаренное тело и стелить на лавку. Заготавливают после цветения.

Крапивные

Идеальны для проведения глубокого массажа. Собирать такие веники лучше всего перед началом цветения крапивы. Свойства – улучшение кровообращения, укрепление стенок сосудов, омоложение кожи.

Пихтовые, еловые, кедровые

Такие веники выделяют большое количество смол, эфирных масел, витаминов и микроэлементов. Исцеление: пихта облегчает ревматические боли, ель и кедр исцеляют дыхательные пути. Колючими ветками массаж не делают - их постилают на лавку. Впрок такие веники не заготавливают. Сухая хвоя становится слишком жесткой и утрачивает эфирные масла.

 

Есть одна особенность правильного использования березового веника по распаренному телу, когда уже выступает пот. Аккуратно сухими веточками сначала проводят или прижимают к телу. Клеточная мембрана сухих листьев требует влаги, поэтому листья как губка впитают выступивший пот.

Затем веник окунают в горячую воду, дают ему там полежать минут 5-10, и только затем используют уже в массажных целях. Веничком слегка (не сильно!) постукивают по телу, чередуя постукивания с поглаживающими, вытирающими действиями.

А подышать эвкалиптом можно, если сделать отвар из его листьев, купленных в аптеке. Но лить такую воду на камни не стоит, чтобы масло не коптило. Лучше поместить отвар в чашу, подвешенную над печью. Мягкие испарения лекарственных листьев наполнят целебным ароматом баню и дадут потрясающий лечебный эффект!

По материалам https://m-strana.ru/articles/kak-pravilno-paritsya-v-bane/

 

Читайте также материал https://uduba31.ru/interesnye-materialy/98-kak-vybrat-i-podgotovit-venik.html